Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος), καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 1 μπανάνα, ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
- 750 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 5 σμέουρα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Brennwert
- 606 kJ / 145 kcal
- Eiweiß
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 33.1 g
- Fett
- 0.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Χυμός Smoothie
5min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Γεμιστά ψωμάκια με δύο διαφορετικές γεύσεις
1h 30min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Keine Bewertungen
Παιδικές πίτσες
Keine Bewertungen
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Φιλέτο sous-vide με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
Keine Bewertungen
Φαχίτας με μοσχάρι
30min
Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα
30min