Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 145 g di farina di mandorla + q.b.
- 30 g di farina di cocco
- 50 g di olio di cocco
- 40 g di panna acida (30% di grassi)
- 45 g di stevia in polvere
- 2 uova
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- ¼ di cucchiaino di sale
- 170 g di mele Granny smith sbucciate, private del torsolo e a pezzi
- 50 g di burro in pezzi + q.b.
- 30 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 264.4 kcal / 1106.2 kJ
- Eiweiß
- 6.5 g
- Fett
- 23.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.7 g
- Natrium
- 146.8 mg
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