Kompatible Versionen
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marinade
- 6 oignons verts parés, coupés en morceaux, plus un supplément pour la garniture
- 3 gousses d'ail
- 30 g de gingembre frais, épluché
- 115 g de jus d'orange
- 85 g de sauce soya
- 60 g d'huile de sésame
- 30 g de pâte de piment rouge gochujang
- 2 c. à soupe de cassonade
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 4 côtelettes de porc désossées, coupe épaisse (environ 2 cm/1 po)
Riz épicé
- 995 g d'eau
- 170 g de riz long blanc
-
oignon pour frotter le gril
oder huile végétale pour huiler
Côtelettes de porc et bok choy vapeur
- 570 g de bébé bok choy, coupés en deux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2192 kJ / 524 kcal
- Eiweiß
- 47 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 1245 mg
Alternative Rezepte
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 λεπτ.
Sandwiches de salade aux œufs
25 Min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 λεπτ.
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 Std. 5 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1h
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Pâté chinois
1h 30min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min