Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g água
-
1 ½
c. chá de hondashi
oder 1 c. chá de molho de peixe - 45 g pasta de miso
- 5 cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
- 150 g tofu cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de algas wakame secas
- Cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 672 kJ / 160 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caril thai de tamboril
35 min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10 min
Risoto de cogumelos com tofu tostado
Keine Bewertungen
Pasta Umami
5min
Sopa de thenthuk
1h
Ramen vegetariano
1h 30min
Orzo com abóbora e pimento
35 min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20 min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 min
Sopa miso
40 min
Moussaka de lentilhas
2h 20 min