Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g tofu
- 910 g água
- 70 g farinha
- 1 ½ c. chá de sal
- 220 g arroz p/ sushi
- 1 dente de alho
- 15 g gengibre cortado em fatias finas
- 85 g maçã cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 100 g cebola cortada em oitavos
- 30 g óleo vegetal mais q.b. p/ fritar
- 3 c. chá de caril em pó suave
- 1 c. chá de garam masala
- 50 g ketchup
- 2 c. sopa de molho de soja light
- 20 g molho de soja (optional)
- 2 c. sopa de açúcar mascavado
- 200 g pão ralado
- Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 811.3 kcal / 3394.3 kJ
- Eiweiß
- 34 g
- Fett
- 22.9 g
- Kohlenhydrate
- 117.7 g
- Ballaststoffe
- 0.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Natrium
- 992.8 mg
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