Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g natas de aveia
- 1 c. chá de sumo de limão
- 80 g bebida vegetal
-
1
c. chá de amido de milho
oder 1 c. chá de farinha de araruta - 290 g jaca cozida, em água escorrida
-
80
g chalotas
oder 110 g cebola cortada em pedaços - 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 200 g cogumelos shitake laminados
- ½ c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de mostarda
- 45 g pasta de miso
- 60 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Salsa q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 235.1 kcal / 983.8 kJ
- Eiweiß
- 4.8 g
- Fett
- 14.2 g
- Kohlenhydrate
- 23.8 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Natrium
- 522.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 Min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1 Std. 5 Min
Burger de cogumelos
1 Std. 10 Min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Cozido de tofu
30 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Caril thai vegetariano
35 Min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 Min
Estufado de amendoim africano
50 Min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min