Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pezzo di curcuma fresca, sbucciato (3 cm)
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, sbucciata (3-5 cm)
- 300 g di acqua di cocco
- 200 g di acqua
- 300 g di papaya, la polpa a pezzi
- 15 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 10 g di semi di chia
- 4 cucchiaini di papaya, i semi
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 27.9 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.2 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
- Natrium
- 176.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato tropicale
10min
Smoothie Bowl tropicale
15 min
Frullato detox
10min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10min
Smoothie mango e ananas
15 min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Smoothie al caffè (vegan)
10min
Sorbetto mango e banana
15 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20 min