Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di perle di tapioca
- 300 g di acqua
- 50 g di arachidi tostate salate
- 20 g di semi di sesamo, tostati
- olio di cocco q.b.
- 800 g di banane baby, tagliate per il senso della lunghezza
- 1 lime, il succo spremuto fresco
- 3 - 4 pizzichi di zucchero di canna
- 150 g di sciroppo di acero
- 5 g di zenzero, radice fresca, a pezzi (circa 3 mm)
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 300 g di latte di cocco
- 40 g di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 5 g di amido di mais (maizena)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1643 kJ / 393 kcal
- Eiweiß
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 63.4 g
- Fett
- 12.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.7 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Natrium
- 208.8 mg
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