Contorno di friggitelli

Contorno di friggitelli

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

500 g di acqua
500 g di friggitelli puliti (vedere consigli)
50 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 pezzettino di peperoncino secco piccante (optional)
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 140.3 kcal / 587 kJ

Eiweiß 1.1 g

Fett 12.9 g

Kohlenhydrate 5.3 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Natrium 2.5 mg

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Italien

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