Petto di pollo e verdure insaporite

Petto di pollo e verdure insaporite

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

di olio extravergine di oliva
25 g
di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
200 g
di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
100 g
di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
150 g
di petto di pollo senza pelle a fette
500 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di acqua
500 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 217.5 kcal / 909.5 kJ

Eiweiß 30.3 g

Fett 7.5 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Natrium 276.1 mg

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Italien

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