Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porsi

Zutaten

peterseli segar daunnya saja
5 tangkai
bawang bombai dipotong bagi empat
100 g
minyak zaitun
50 g
tomat potong, kalengan
400 g
air
50 g
garam laut atau sesuai selera
2 jumput
fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Eiweiß 23 g

Brennwert 1096 kJ / 262 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 2.4 g

Kohlenhydrate 5 g

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