Suchen
Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl
4.0 1 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsi
Kostenlos registrieren

Zutaten

Campuran kacang pedas
  • cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
    1
  • kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)
    60 g
Saus wasabi
  • susu sapi
    140 g
  • mayones (lihat Tip)
    100 g
  • minyak wijen
    20 g
  • jus lemon
    10 g
  • pasta wasabi
    20 g
  • madu
    15 g
  • cuka beras
    10 g
  • kecap ikan
    10 g
  • sambal ulek
    1 sdt
Sayuran dan nasi
  • beras, putih, bulir panjang
    100 g
  • beras
    50 g
  • air
    1000 g
  • garam
    1 sdt
  • kacang edamame beku (lihat Tip)
    200 g
  • air dingin untuk mendinginkan edamame
  • selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)
    1 - 2
  • timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
  • alpukat potong-potong
    1
  • tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Natrium 1156 mg
Eiweiß 27.5 g
Brennwert 2820 kJ / 671.4 kcal
Fett 41.6 g
Ballaststoffe 9.6 g
gesättigte Fettsäuren 6.6 g
Kohlenhydrate 43.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

5.0(1)

20 Min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Keine Bewertungen

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Keine Bewertungen

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Keine Bewertungen

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Keine Bewertungen

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Keine Bewertungen

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0(1)

40 Min

Tumis Udang

Tumis Udang

4.7(3)

15 Min

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

4.3(3)

20 Min

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Keine Bewertungen

Kue Ikan Thailand

Kue Ikan Thailand

Keine Bewertungen

Bubur Jagung dan Udang

Bubur Jagung dan Udang

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen