Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porsi

Zutaten

kecap asin
30 g
gula
10 g
cuka beras
30 g
minyak wijen
30 g
air
1230 g
biji wijen hitam (lihat Tip)
1 sdm
flake cabai kering
½ sdt
kol merah potong-potong
120 g
kinoa
150 g
garam tambahkan untuk membumbui
1 sdt
labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
200 g
lada hitam bubuk untuk membumbui
kacang edamame beku (lihat Tip)
250 g
salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g
mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
1
alpukat potong-potong
1
daun bawang potong-potong, untuk hiasan
1
kacang mete, mentah untuk hiasan

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Natrium 1380 mg

Eiweiß 27.9 g

Brennwert 2820.2 kJ / 671.5 kcal

Fett 37.6 g

Ballaststoffe 14.8 g

gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 50.4 g

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