Geräte und Zubehör
Insalata di mare
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porzioni
Zutaten
-
½ cucchiaino di pepe in grani
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
-
20 g di succo di limone (½ limone)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di vino bianco, secco
-
300 g di acqua
-
700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole (optional)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
39.7 g
Brennwert
1402 kJ /
335 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le mie ricette con thermomix
198 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Biscotti al burro
50 Min
Gamberi in salsa cocktail
10 Min
Seppie con i piselli
35 Min
Impasto per pizza
1 Std.
Crocchette di pesce persico
1 Std.
Insalata di gamberoni alla siciliana
40 Min
Torta della nonna
4 Std.
Arrosto di vitello in crosta di erbe aromatiche con patate e verdure
3 Std.
Cozze in salsa di pomodoro piccante
45 Min
Risotto ai frutti di mare
1 Std. 15 Min
Bucatini all'amatriciana
45 Min
Vongole alla marinara
30 Min