
Geräte und Zubehör
Insalata di mare
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di pepe in grani½ cucchiaino
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi1 mazzetto
-
di succo di limone (½ limone)20 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
spicchio di aglio1
-
di sale1 cucchiaino
-
di vino bianco, secco100 g
-
di acqua300 g
-
di polpo fresco o decongelato, a pezzi700 g
-
di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)1000 g
-
di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)300 g
-
di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)200 g
-
di insalata mista a foglie piccole (optional)300 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
335 kcal /
1402 kJ
Eiweiß
39.7 g
Fett
17.3 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Ballaststoffe
0.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Le mie ricette con thermomix
198 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Crema pasticcera
15 Min
Uova sode
20 Min
Fagiolini verdi con timo
1 Std. 10 Min
Piselli al prosciutto
20 Min
Purè di patate
50 Min
Seppie con i piselli
40 Min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 Min
Castagne lesse
55 Min
Funghi all'aglio
20 Min
Cozze in salsa di pomodoro piccante
45 Min
Seppie con i piselli
35 Min
Frittata di zucchine
40 Min