Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Reisdrink (siehe Tipp)600 g
-
Salz1 Prise
-
Buchweizenflocken (siehe Tipp)100 g
-
4 EL CashewmusMandelmus4 EL
-
2 Bananen, reif, in ScheibenBirnen reif, in Würfeln2
-
Kakaonibs zum Bestreuen
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
308 kcal /
1287 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
49 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
98 mg
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