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Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
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Joghurt90 g
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Mayonnaise35 g
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Apfelessig15 g
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Currypulver mild½ EL
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Zucker¼ EL
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Salz2 - 4 Prisen
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Apfel rotschalig, halbiert, entkernt, eine Hälfte in Stücken (3 cm)1
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Wasser500 g
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Pouletbrustfilet geschnetzelt300 g
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Sonnenblumenöl10 g
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Zitronensaft½ EL
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Blattsalat in Stücken (4-5 cm)
Nährwerte pro 1 Portionen
Brennwert
408 kcal /
1707 kJ
Eiweiß
37.4 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
13 g
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