Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

8 doses

Zutaten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 123.6 kJ / 29.5 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tortilha de batata a vapor - TM5

45 Min

Muffins de peru e ovo

1 Std.

Lanternas de pimentos recheados

1 Std. 30 Min

Salada de pescada com molho de manga

35 Min

Rolos de porco com espinafres

55 Min

Lulas com laranja

55 Min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 Min

Peru de Natal com frutos secos

1 Std. 30 Min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 Min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 Std. 30 Min

Iogurte com manga e coco

10 Min

Vazia no forno com molho picante

4 Std. 20 Min