Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

8 doses

Zutaten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 123.6 kJ / 29.5 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Sangria de rosé com melancia

15 Min

Xarope de açúcar mascavado

20 Min

Marinada Tandoori

10 Min

Frango pizzaiola com massa fresca

30 Min

Salada leve de salsicha

10 Min

Muffins de cogumelos e chocolate

1 Std.

Salada de camarão com legumes crocantes

40 Min

Caril de frango rápido com arroz basmati

40 Min

Vinho quente

15 Min

Mini cheesecakes com manga

2 Std. 35 Min

Piza afrodisíaca

1 Std.