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Pfirsich-Basilikum-Drink
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
300 g Pfirsiche, aus der Dose, abgetropft, in StückenPfirsiche in Stücken300 g
-
Basilikum abgezupft1 Bund
-
Joghurt, 1,8% Fett200 g
-
Haferflocken, zart30 g
-
Wasser, kalt100 g
-
Honig (optional)10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
43 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
920 kJ /
243 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
36 g
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