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Schwarzwälder-Kirsch-Shake
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
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Proteinpulver, geschmacksneutral35 g
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Vanillezucker, selbst gemacht20 g
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Kakao10 g
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Milch180 g
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Sauerkirschen aus dem Glas, abgetropft, 50 g Saft aufgefangen250 g
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Schokoladenraspeln10 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
253 kcal /
1059 kJ
Eiweiß
19 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
36 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
71 mg
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