Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porciones

Zutaten

1 diente de ajo pelado
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de oliva
20 g de harina de trigo
400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
40 g de poro en rebanadas (5 mm)
80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
40 g de ejotes
4 cdas de salsa de soya
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 969 mg

Eiweiß 27.9 g

Brennwert 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MUNDO THERMOMIX IX 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 Min

Macarrones boloñesa

Macarrones boloñesa

40 Min

Lentejas

Lentejas

1 Std. 30 Min

Pasta salteada con zanahorias y espinacas

Pasta salteada con zanahorias y espinacas

15 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Sopa cremosa de pollo con verduras

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 Min

Ensalada de tallarines, berros y carne

Ensalada de tallarines, berros y carne

25 Min

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1 Std. 15 Min

Espagueti a la boloñesa

Espagueti a la boloñesa

50 Min

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 Min

Pasta con carne molida

Pasta con carne molida

45 Min

Sopa de pollo con verduras

Sopa de pollo con verduras

40 Min