Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 250 γρ. κόκκινες πιπεριές, σε κομμάτια
-
1
φρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)
oder ½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας - 450 γρ. βοδινό κιμά
-
300
γρ. ντομάτες, σε κονσέρβα (ολόκληρες)
oder 300 γρ. ντομάτες φρέσκιες, σε κομμάτια - 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. σάλτσα τσίλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα, στραγγισμένα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1285 kJ / 307 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 10.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Ninguna valoración
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Κοτόπουλο garam masala
50min
Κολοκυθόσουπα
35 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 Min
Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά
35 Min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2h 45min
Πουρές κάστανου
20 Min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1 Std.
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 Min