Μάφινς με μήλα και κανέλα
TM6 TM5 TM31

Μάφινς με μήλα και κανέλα

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Zutaten

  • 60 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος
  • 60 γρ. αμύγδαλα
  • 150 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος), με τη φλούδα, καθαρισμένα από τα κουκούτσια, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 2 αυγά
  • 60 γρ. γάλα (βλ. συμβουλή)
  • 90 γρ. καστανή ζάχαρη (βλ. συμβουλή)
  • 120 γρ. λάδι μακαντέμια
  • 150 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising (βλ. συμβουλή)
  • 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη

Nährwerte
pro 1 κομμάτια
Brennwert
1033.2 kJ / 246 kcal
Eiweiß
4.6 g
Kohlenhydrate
17.7 g
Fett
17.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Ballaststoffe
3.1 g
Natrium
100.3 mg

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