Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
γρ. λάδι
oder 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
oder 20 γρ. κρεμμύδι -
250
γρ. μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
oder 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nährwerte
- pro 250 γρ.
- Brennwert
- 1878 kJ / 449 kcal
- Eiweiß
- 59 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 22 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 167 mg
Alternative Rezepte
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35p
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25p
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15p
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15p
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15p
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15p
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15p
Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
25p
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 Min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15p
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15p
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35p