Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Couscous-Kuchen mit Obst
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
12 Stücke
Zutaten
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Couscous200 g
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Wasser heiß, zum Einweichen
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Öl zum Einfetten
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Naturjoghurt380 g
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100 - 150 g brauner ZuckerKokosblütenzucker100 - 150 g
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Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst1
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125 g Erdbeeren, gevierteltHimbeeren125 g
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1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)1
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Eiweiß4
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Puderzucker (siehe Tipp)100 g
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Salz1 Prise
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
152 kcal /
635 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
29 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
36 mg
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