Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 92.3 mg

Eiweiß 6.3 g

Brennwert 706.1 kJ / 168.8 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 20.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buono, di stagione 71 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Torta salata pere, noci e Gorgonzola

35 Min

Millefoglie di patate e polpo

40 Min

Menù: Branzino al cartoccio; indivia con crema al formaggio; crema di mele con crumble (Bimby Friend)

1 Std. 10 Min

Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)

55 Min

Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)

1 Std. 20 Min

Millefoglie di mele con crema di valeriana e noci

15 Min

Topinambur alla menta sottovuoto

2 Std. 10 Min

Tacchino alle erbe aromatiche con crema di peperoni sottovuoto

7 Std.

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 Std.

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20 Min

Fagottini di sfoglia con indivia all'aceto balsamico e gorgonzola

1 Std. 5 Min

Porridge in vasocottura

40 Min