Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM31
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Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 pezzi
Zutaten
Panini integrali
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di noci sgusciate50 g
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di acqua350 g
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di lievito di birra fresco sbriciolato20 g
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di zucchero1 pizzico
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di farina integrale500 g
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di semi di lino50 g
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di semi di girasole50 g
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di sale1 cucchiaino
Crema al formaggio
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di ricotta fresca150 g
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di avocado in pezzi50 g
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di miele20 g
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di senape30 g
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di formaggio feta in pezzi150 g
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di sale½ cucchiaino
Terminare la preparazione
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di carote pelate e a bastoncini (5 cm)150 g
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di cetrioli a bastoncini (5 cm)150 g
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di peperoni gialli a bastoncini (5 cm)150 g
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di peperoni rossi a bastoncini (5 cm)150 g
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di sedano a bastoncini (5 cm)150 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
451.7 kcal /
1889.9 kJ
Eiweiß
18.7 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
64.9 g
Ballaststoffe
16.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Natrium
423.8 mg
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