Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

4.7 102 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 porcje

Zutaten

  • 80 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 100 g espresso, zaparzonego ostudzonego
  • 2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
  • 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 500 g napoju sojowego niesłodzonego
    500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 20 g syropu z agawy (optional)
    20 g syropu klonowego
  • 200 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 45 mg
Eiweiß 6.5 g
Brennwert 1295 kJ / 309.5 kcal
Fett 7.3 g
Ballaststoffe 3.5 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 59.3 g

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