Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

4.7 102 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

80 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g espresso, zaparzonego ostudzonego
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g napoju sojowego niesłodzonego

500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
20 g syropu z agawy (optional)

20 g syropu klonowego
200 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 45 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1295 kJ / 309.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 59.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LETNIE NAPOJE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 Min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 Min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 Min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 Min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 Std. 10 Min