Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 32 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

40 sztuk

Zutaten

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (optional)

15 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 5.2 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 300.1 kJ / 71.7 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 godz. 15 min

Jogurtowe galaretki wielkanocne

6 godz. 30 min

Słodki pudding z czerstwego pieczywa z rodzynkami (Pan Bolo)

1 godz. 25 min

Paleo płatki śniadaniowe

40 min

Ciasteczka owsiane z bananami

35 min

Batony z musli

50 min

Batony warzywno-serowe

1 godz.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

40 min

Kulki witalności

25 min

Owsiane batoniki z batatami

55 min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 min