Porree-Gomasio

Porree-Gomasio

4.3 16 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
200 g

Zutaten

  • Sesam, geschält (siehe Tipp)
    100 g
  • Porree nur der grüne Teil, in Ringen (5 mm), siehe Tipp
    80 - 100 g
  • grobes Salz
    25 g

Nährwerte pro 100 g

Brennwert 311 kcal / 1301 kJ
Eiweiß 10 g
Fett 25 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 6.6 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Natrium 4859 mg

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