Linsen-Mandel-Cracker

Linsen-Mandel-Cracker

4.2 50 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 Portionen

Zutaten

Mandeln
180 g
Tellerlinsen, getrocknet
150 g
Sesam
40 g
Majoran abgezupft
6 Stängel
Salz
¾ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
65 g
Wasser
150 g
grobes Salz zum Bestreuen

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 13 g

Brennwert 1728 kJ / 413 kcal

Fett 33 g

Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate 13 g

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