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Linsen-Mandel-Cracker

Linsen-Mandel-Cracker
4.2 49 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Mandeln
    180 g
  • Tellerlinsen, getrocknet
    150 g
  • Sesam
    40 g
  • Majoran abgezupft
    6 Stängel
  • Salz
    ¾ TL
  • Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
    65 g
  • Wasser
    150 g
  • grobes Salz zum Bestreuen

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 13 g
Brennwert 1728 kJ / 413 kcal
Fett 33 g
Ballaststoffe 9 g
Kohlenhydrate 13 g

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