Linsen-Mandel-Cracker
TM31 TM5 TM6

Linsen-Mandel-Cracker

4.0 (36 Bewertung)

Zutaten

  • 180 g Mandeln
  • 150 g Tellerlinsen, getrocknet
  • 40 g Sesam
  • 6 Stängel Majoran, abgezupft
  • ¾ TL Salz
  • 65 g Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen
  • 150 g Wasser
  • grobes Salz zum Bestreuen

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1728 kJ / 413 kcal
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
33 g
Ballaststoffe
9 g

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