Geräte und Zubehör
Winterpuffer
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
12 Stück
Zutaten
-
Gouda in Stücken100 g
-
Gemüsezwiebel geviertelt1
-
Spitzkohl in Stücken325 g
-
Eier2
-
Haferflocken kernig40 g
-
Mehl10 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Zucker1 Prise
-
Muskat2 Prisen
-
Kümmel½ TL
-
Paprika edelsüß2 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
229 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
287 kJ /
69 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
6 g
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