Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 429 mg

Eiweiß 17 g

Brennwert 843 kJ / 201 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKO I PROSTO 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35min

Omlet grecki

35min

Chleb faszerowany jajkami i fasolką z oliwkami

5h 35min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1h

Minifrittaty z warzywami

35min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1h 20min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40min