Kompatible Versionen
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50
g skrobi ziemniaczanej
oder 50 g skrobi kukurydzianej - 200 g ciecierzycy, suszonej
- 440 g wody
- 60 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 450 g dyni, obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Eiweiß
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
- Natrium
- 485.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1 Std. 25 Min
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 Std.
Placki z mąki kokosowej
30 min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35min
Gofry owsiane
45 min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1 Std. 45 Min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 min
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1 godz. 20 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Gofry jaglano-bananowe
45 min