Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

4.7 18 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 35 Min

2 porcje

Zutaten

Bezy

50 g cukru
50 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
1 szczypta soli
2 - 3 krople soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Krem kokosowo-truskawkowy

300 g jogurtu kokosowego wegańskiego (patrz wskazówka)
100 g truskawek, świeżych bez szypułek, pokrojonych w 1 cm kostkę

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 197 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 1122 kJ / 268 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wegańskie brownie

2 Std. 45 Min

Wegańskie „masło”

2 Std.

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25 Min

Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem

50 Min

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55 Min

Mrożony jogurt

6 Std. 30 Min

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1 Std.

Wegańskie ciastka korzenne

1 Std.

Tofurnik z mango i limonką

3 Std. 40 Min

Wegańskie bezy

2 Std. 45 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 Std. 20 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.