Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 125 g Erdnussmus, ohne Zucker
- 40 g Miso-Paste (Shiro Miso), hell
- 10 g Agavendicksaft
- 10 g Reiswein (Mirin)
- 50 - 70 g Kokoswasser nach Geschmack (siehe Tipp)
- 1 EL geriebene Orangenschale
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1209 kJ / 290 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 Min
Blumenkohl-Korma
40 Min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15min
Gyoza mit Quark-Kürbis-Dip und Geflügelfüllung
1 Std. 15 Min
Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip
1 Std.
Ginger Basil Smash (alkoholfrei)
10 Min
Mochis auf Mangosalat Dessert
35min
Thai-Melonensuppe
4 Std.
Koreanische Ramen mit Tofu
1 Std.
Lachsforelle mit gepickeltem Rhabarber und Purple-Curry-Mayo
24小时
Kokos-Margarita
55 min
Veganer Käse-Dip
40 Min