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Viande des Grisons, butternut au curcuma
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
1000 g de chair de courge butternut détaillée en cubes
-
500 g d'eau
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
-
25 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
8 tranches fines de viande des Grisons
-
20 g de cerneaux de noix concassés
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
254.5 kcal /
1059.5 kJ
Eiweiß
9.3 g
Fett
10.8 g
Kohlenhydrate
29.8 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
479.8 mg
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Thermomix® et moi n°33
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