Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
TM6 TM5 TM31

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

3.6 (13 Bewertungen)

Zutaten

La courge et le merlu

  • 500 g d'eau
  • 800 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
  • 600 g de filets de merlu
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

La crème ciboulette

  • 100 g de fromage frais, type Philadelphia
  • 50 g de crème liquide 35% m.g.
  • 30 g de jus de citron
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre moulu

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
1540.3 kJ / 368.3 kcal
Eiweiß
29.8 g
Kohlenhydrate
23.3 g
Fett
17 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Natrium
613 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte