Geräte und Zubehör
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Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
60 g de mascarpone
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
-
125 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
300 g de petits pois frais écossés
-
500 g de filet de poulet en lamelles
-
8 tranches fines de citron jaune
-
8 oignons frais
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
291 kcal /
1217 kJ
Eiweiß
37 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
9 g
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