Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de haricots rouges secs
- 700 g d'eau
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 200 g de coulis de tomates
- 1 cube de bouillon de légumes
- du sel
- du poivre moulu
- 120 g de crevettes cuites, décortiquées
- 200 g de lait de coco
- 50 g de grains de maïs doux en conserve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1642 kJ / 392 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 16 g
Alternative Rezepte
Curry de crevettes et courgettes
45min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55min
Mijoté de haricots blancs au paprika, croûtons persillés
13h 40min
Riz zembrocal
55min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 min
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil
45min
Rillettes de lentilles aux noix
25min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min