
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La sauce bolognaise aux lentilles et les samoussas
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de carottes coupées en tronçons
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 300 g d'aubergine coupée en cubes (3 cm)
- 90 g d'huile d'olive
- 80 g de vin rouge
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 16 feuilles de brick
Le dip yaourt-menthe
- 10 g de feuilles de menthe fraîche
- 10 g de zeste de citron jaune non traité
- 150 g de yaourt à la grecque
- 10 g de jus de citron
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 92.1 kcal / 385.4 kJ
- Eiweiß
- 2.7 g
- Fett
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 10.6 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Natrium
- 67.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1 Std. 10 Min
Minitacos vegan
45 Min
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35 Min
Pastilla veggie
1 Std. 15 Min
Samoussas de légumes épicés
55 Min
Tarte tatin carotte et ricotta
3 Std. 20 Min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min
Moussaka de lentilles
2 Std.
Samoussas aux légumes
50 Min