Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

1 dose

Zutaten

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 20 mg

Eiweiß 14 g

Brennwert 2243 kJ / 536 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 74 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas favoritas 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Massa integral com legumes salteados

35 Min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Salada de massa com morangos e abacate

35 Min

Esparguete integral com cebola e acelgas

1 Std. 10 Min

Pimentos recheados com arroz integral

1 Std. 45 Min

Massa com alho e tomate

55 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 Min

Fusilli com legumes e nozes

40 Min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 Min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 Min

Salada de massa grega

30 Min