Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 450 g cuscuz
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 60 g azeite
- 4 dente de alho
- 100 g espinafres picados descongelados
- 450 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g chouriço s/ pele cortado em tiras
- 500 g lulas cortadas em tiras
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 20 g mel
- 20 g vinagre de vinho tinto
- 100 g queijo feta esfarelado
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Sumo de limão q.b. p/ regar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 0 kJ / 573 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças
1h
Embrulhos de couve com bacalhau
2 Std.
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min
Lasanha de curgete e bacalhau
1h
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30min
Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão
9 godz.
Empadão de polvo
Keine Bewertungen
Salada de frango e camarão com couve
20 min
Hambúrguer de bacalhau
20 min
Salada de polvo com batata e maçã
50min
Peru com legumes
35min