Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Möhren in Stücken150 g
-
Walnusshälften15 g
-
Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)150 g
-
Zitronensaft2 TL
-
Haferflocken, zart50 g
-
Leinsamen2 TL
-
Rosinen15 g
-
Öl1 TL
-
Erdbeeren geviertelt140 g
-
Kiwi in Scheiben1
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
317 kcal /
1325 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
50 g
Ballaststoffe
9.1 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
57 mg
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