Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porciones
Zutaten
-
de papa en cubos (1-2 cm)325 g
-
de cebolla blanca en mitades50 g
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de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (2-3 cm)500 g
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de paprika½ cdita
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de sal1 ½ cdita
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de ajo en polvo1 pizca
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de espárragos en trozos500 g
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de agua600 g
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de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
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de pimienta negra molida1 pizca
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de zanahoria en rebanadas (aprox. 5 mm)150 g
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de hojas de espinaca fresca150 g
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echalot pelado y en mitades1
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de aceite de oliva extra virgen30 g
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de aceite vegetal2 cdas
-
de eneldo fresco sólo las hojas3 ramitas
-
eneldo fresco más un extra para decorar
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
408.8 kcal /
1710 kJ
Eiweiß
32.5 g
Fett
6.8 g
Kohlenhydrate
27.8 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
19.5 g
Natrium
1022.5 mg
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