Kompatible Versionen
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
- 100 g de puerro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de pechuga de pollo sin piel, en tiras de aprox. 5x50 mm
- 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de cilantro fresco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Eiweiß
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 56.5 g
- Fett
- 15.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 1090 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chimichangas
40min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Fajitas integrales de pollo asado
1 Std. 20 Min
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Burritos con pollo San Fernando
30 Min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1 Std.
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45 Min