Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de endibias
- 20 g de jengibre confitado
-
40
g de nueces pacanas
oder 40 g de nueces peladas - 150 g de apio en trozos de 5 mm
- 200 g manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 30 g de mayonesa
- 2 cucharaditas de piel de limón rallada
- 40 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de tomillo fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 granada (desgranada)
- 10 g de brotes (de alfalfa, guisantes, soja, etc)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 573 kJ / 137 kcal
- Eiweiß
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 18.8 g
- Fett
- 7.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- Natrium
- 333.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Minitostas de falso tartar de tomate
20 Min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 Std. 50 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20 Min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45min
Pesto calabrese
5 Min
Ensalada Waldorf con pollo
30min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.