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Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porzioni
Zutaten
-
325 g di patate pelate e tagliate a cubetti (1-2 cm)
-
50 g di cipolla bianca a pezzi
-
500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (2-3 cm)
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di aglio in polvere
-
1 scalogno a metà
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di asparagi tagliati a pezzi
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
150 g di carote pelate e a rondelle (circa 5 mm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia surgelati
-
3 rametti di aneto fresco le foglioline
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
408.8 kcal /
1710 kJ
Eiweiß
32.5 g
Fett
6.8 g
Kohlenhydrate
27.8 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
19.5 g
Natrium
1022.5 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021
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Italien
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