Bollitos de hinojo y alcaravea

Bollitos de hinojo y alcaravea

5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 40 Min
Gesamt 14 Std.
10 unidades

Zutaten

Masa madre de centeno
  • 90 g de agua
  • 5 g de pie de masa de centeno
  • 60 g de harina integral de centeno
Soaker frío
  • ½ cucharadita de semillas de hinojo
  • ¼ de cucharadita de alcaravea en grano
  • ¼ de cucharadita de semillas de fenogreco (optional)
  • 60 g de agua
  • 1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
  • 20 g de pan rallado
  • 20 g de harina integral de centeno
Masa principal
  • 1 cucharadita de aceite para engrasar
  • 260 g de agua fría
  • 15 g de levadura prensada fresca
  • 100 g de harina integral de centeno
  • 260 g de harina de fuerza
  • 1 ½ - 2 cucharaditas de sal (7-12 g)

Schwierigkeitsgrad

aufwändig


Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 369.5 mg
Eiweiß 6.1 g
Brennwert 734 kJ / 175 kcal
Fett 1.4 g
Ballaststoffe 3.4 g
gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 34.8 g

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