Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo pelado
- 60 g de cebolla blanca en mitades
- 30 g de aceite vegetal
- 500 g de brócoli en trozos
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 450 g de agua
- 100 g de crema (min 30% de grasa)
- 80 g de queso Gorgonzola
- 60 g de crutones tostados, en cubos
- 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 313 kcal / 1309.5 kJ
- Eiweiß
- 10.3 g
- Fett
- 23.5 g
- Kohlenhydrate
- 18.5 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Natrium
- 362 mg
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