Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g di acqua
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g pangrattato + q.b.
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- insalata iceberg, a pezzi
- 1 carota, pelata e a rondelle
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Eiweiß
- 12.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.3 g
- Fett
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 374.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25min
Polpette di spinaci
35min
Tortini di cavolfiore e formaggio
35min
Spiedini di polpette alle zucchine
1h
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30 Min
Burger di spinaci
40min
Allegre pizzette di verdure e legumi
1h 20min
Crocchette di cavolfiore in umido
1h 30min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Coniglietti di verdura
50min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Polpettine alla zucca
1h 25min